12 pensées que chaque fille a quand ses règles sont retardées

Être une femme est un défi. Période. Permettez-moi de réécrire la phrase. Être une femme est un défi, surtout parce que vous devez faire face à vos niveaux d'hormones et à vos règles. C'est une relation amour/haine que seule la partie féminine du monde est amenée à comprendre.

Si je devais le définir en deux mots, j'appellerais ça une sorte de syndrome de Stockholm, parce que quand c'est là, tes règles font tellement mal que tu as hâte de t'en débarrasser - dès que possible. Mais, quand il est temps de voir ces taches sur vos sous-vêtements, et ils ne sont pas là, vous ne savez tout simplement pas quoi penser. Et vous vous sentez confus comme si vous aviez 12 ans et que vous montez dans le vide pour la première fois, transpirant de vos mains dans un mélange de curiosité et de peur, et vous vous demandez compulsivement « Wtf, où sont mes règles ? »

Les raisons sont très variables, il se peut que vous soyez bientôt enceinte ou que vous soyez suffisamment stressée pour rendre vos ovaires fous. Mais cela peut aussi dépendre d'une condition physique ou de problèmes de poids. Ce qui est sûr, c'est que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander pourquoi et de faire les conjectures les plus disparates.

Nous avons essayé de condenser les 12 pensées que vous pourriez avoir lorsque tante Flo ne vient pas à l'heure prévue, et nous les avons accompagnées d'informations utiles pour vous aider à comprendre si vous faites un bon travail avec vos préoccupations, ou si vos règles sont juste un peu offensé pour la façon dont vous l'avez traité le mois dernier.

12 Comment dois-je nommer le bébé?

via : popsugar.com

Étonnamment, c'est l'une des activités les plus excitantes à faire quand vous êtes enceinte. Mais pourquoi devriez-vous y penser, alors que vous êtes juste en retard ? Car, même si vous luttez désespérément contre la pensée à laquelle vous pourriez vous attendre, malgré tous vos plans et projets, l'idée de tenir ce petit insecte dans vos bras est si douce. Ainsi, votre esprit commence à flotter dans le nuage de noms, en vous demandant si la double lettre comme initiales du nom rendra réellement le bébé plus réussi dans la vie. Après tout, c'est ce que Kris Jenner avait en tête lorsqu'elle prévoyait de nommer ses trois filles majeures Kim, Kourtney et Khloé. Ou peut-être qu'elle aime juste la lettre K ?

11 Comment lui dire ?

Vous demander comment annoncer la nouvelle est une autre pensée qui vous vient soudain à l'esprit lorsque tante Flo ne vient pas à l'heure prévue. Voici comment se déroule le processus, en fait :

Si vous êtes impliqué dans une relation, vous planifiez mentalement une bonne façon, peut-être romantique, de lui parler du retard. Vous confierez probablement à Pinterest la recherche de quelque chose comme « 100 façons créatives de lui dire que vos règles sont en retard et que vous ne savez pas quoi penser », n'est-ce pas ?

La deuxième possibilité est que vous êtes plutôt du genre Samantha Jones ou que vous vous considérez libre comme un oiseau. Dans ce cas, vous devrez probablement revoir vos maths et localiser une certaine date, puis parcourir vos derniers appels/messages WhatsApp pour savoir qui est l'homme… et l'appeler.

dix Peut-être que c'est juste le changement saisonnier

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Il n'est pas rare de se sentir fou comme un singe lorsque votre cycle ne vient pas, surtout si c'est l'hiver. Mais, s'il est prouvé que les symptômes de la dépression sont liés au changement de saison et au manque de soleil, il n'y a aucune preuve des retards de règles dus aux changements saisonniers.

Au lieu de cela, il y a un autre facteur qui pourrait influencer la ponctualité de votre cycle, et il voyage à travers les fuseaux horaires. En fait, alors que les fluctuations des œstrogènes et de la progestérone affectent l'avancement et le retard de votre rythme circadien, conditionner votre humeur et voyager à travers les fuseaux horaires a un impact direct sur la production de mélatonine.

Étant donné que votre cerveau produit de la mélatonine pour réguler le rythme jour/nuit de votre corps, lorsque vous voyagez dans différents fuseaux horaires, les niveaux de mélatonine commencent à fluctuer, ce qui perturbe votre horloge biologique et vos règles.

9 Et mon alimentation ?

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Oui, ça pourrait l'être. En fait, il existe des preuves sur la façon dont les régimes riches en graisses et l'obésité pourraient empêcher la libération de vos ovules. Étant donné que vos règles sont principalement gérées par les œstrogènes, qui sont stockés dans les graisses animales, lorsque vous mangez beaucoup de ces graisses, vous stockez de nouveaux œstrogènes, ce qui peut finalement entraîner une surcharge en œstrogènes, ce qui perturbe votre cycle et votre ovule. Libération. De la même manière, si vous êtes en surpoids, vous stockez probablement trop de cellules graisseuses, ce qui entraîne un dépassement des niveaux d'œstrogènes, ce qui peut entraîner des périodes peu fréquentes et plus abondantes, sans parler du fait qu'elles pourraient finalement entraîner des problèmes d'endométriose.

8 Ai-je un trouble de l'alimentation ?

Êtes-vous en sous-poids? Si votre indice de masse corporelle est trop bas, vous pourriez avoir des périodes manquées. Les femmes souffrant de troubles alimentaires graves, comme l'anorexie ou la boulimie, sont sujettes à des pauses dans leur cycle. La science dit que c'est une façon pour votre corps de se protéger contre le devenir.

En fait, lorsque votre corps est trop faible pour subir une grossesse, en raison du stress excessif causé par les troubles de l'alimentation, il s'empêche simplement d'ovuler. Et comme sans ovulation, vous ne produisez pas assez d'œstrogènes, vous ne pouvez pas construire une muqueuse utérine et avoir vos règles.

Quoi qu'il en soit, l'insuffisance pondérale en soi ne semble pas être la seule cause de niveaux d'œstrogènes trop faibles. La médecine explique que cela est davantage lié aux changements rapides de votre indice de masse corporelle.

7 Peut-être que je suis malade?

Une autre pensée qui vient généralement à l'esprit lorsque vos règles sont tardives est que vous pourriez être malade. Cela pourrait être un problème de métabolisme, comme un déséquilibre de la thyroïde ou une autre maladie chronique. Étant donné que la glande thyroïde est responsable du fonctionnement de votre métabolisme, une irrégularité de la thyroïde peut entraîner des règles manquées et d'autres problèmes. La glande thyroïde est située dans le cou et gère beaucoup de choses qui se passent dans votre corps, donc tout type de déséquilibre thyroïdien, comme l'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie, peut soudainement entraîner des règles manquées et d'autres symptômes, que vous voudrez peut-être vérifier avec un médecin .

6 Dois-je passer un test ?

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Les tests de grossesse à domicile sont une bonne idée si vous êtes vraiment préoccupé par votre retard. Ils peuvent dire avec un niveau de confiance élevé si vous attendez ou non et si vous stockez l'hormone de grossesse dans votre urine.

En fait, ils mesurent la présence d'hCG, la gonadotrophine chorionique humaine, une hormone particulière que nous produisons au moment où un ovule fécondé s'installe dans l'utérus. Étant donné que les niveaux d'hCG ont tendance à augmenter rapidement lorsque vous êtes enceinte, faire le test après six ou sept jours de retard peut vous dire si vous devez vraiment revenir au point 12 ou si vous devez simplement chercher plus loin.

5 C'est juste que je suis trop stressé !

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Comme nous l'avons mentionné précédemment, stresser votre corps et votre esprit peut vous amener à une panne de cycle. Les événements stressants, l'épuisement professionnel et les ruptures brutales peuvent empêcher vos hormones de réguler vos fonctions normales, car elles affectent directement la zone hypothalamique de votre cerveau, provoquant des troubles de vos règles. L'hypothalamus, c'est là qu'un tas d'hormones sont gérés, et trop de stress peut provoquer ce que les médecins appellent « l'aménorrhée hypothalamique », un phénomène qui empêche votre corps de pouvoir procréer. C'est aussi une raison pour laquelle si vous êtes trop stressée, il vous est plus difficile de concevoir un bébé, alors calmez-vous et adoptez une habitude zen !

4 Ou peut-être suis-je en ménopause prématurée ?

Parmi les nombreuses pensées qui vous traversent l'esprit lorsque vos règles sont retardées, il y a certainement la peur d'être en ménopause prématurée. Et honnêtement, penser que vos œufs sont finis n'est pas exactement le même sentiment que vous ressentez lorsque vous voulez faire une omelette mais que le rayon œufs de votre réfrigérateur est vide ! D'un autre côté, la science dit que la ménopause prématurée n'est pas si courante, vous ne devriez donc pas vraiment vous en préoccuper pour un simple retard. Mais, si vous passez par des périodes manquées de manière récurrente avec des sueurs nocturnes, des bouffées de chaleur et une sécheresse de votre hoo-ha, alors cela peut être le cas, et vous devriez appeler le gynécologue.

3 Peut-être que mes ovaires sont finis ?

via : imgarcade.com

Plus fréquemment que la ménopause prématurée, il semble que les médecins diagnostiquent un problème ovarien causé par des déséquilibres hormonaux qui empêchent les ovaires d'ovuler. C'est le SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques, causé par des niveaux modifiés de testostérone, d'œstrogènes et de progestérone.

Le SOPK peut provoquer des règles manquées et, en raison de l'altération des niveaux de testostérone, il s'accompagne généralement d'autres symptômes tels qu'une croissance étrange des cheveux dans des zones inattendues, comme la poitrine ou le visage, et la perte de cheveux du cuir chevelu. Ce syndrome peut se présenter à divers degrés, il n'est donc pas dit que vos ovaires sont terminés jusqu'à ce qu'un vrai médecin pose un vrai diagnostic.

2 J'ai des crampes, sont-elles déjà déclenchées la première semaine ?

via: womenshealthmag.com

Vous pouvez être enceinte et avoir des crampes ou votre cycle peut simplement être retardé et vous pouvez ressentir des crampes. Mais ils ne viennent sûrement pas de votre supposé bébé qui donne des coups de pied de l'intérieur, si vous n'avez que quelques jours de retard. Même si les crampes sans règles surviennent souvent au début de la grossesse, lorsque l'utérus commence à préparer l'implantation de l'embryon, elles peuvent également être le signe que vous êtes en train d'ovuler.

En fait, parfois, votre cycle décide simplement de retarder et vous avez des crampes sans règles simplement parce que vous ovulez toujours. Dans ces cas, la période survient généralement après une paire de semaines après l'ovulation. Cela dit, peut-on conclure que les crampes ne sont pas un symptôme distinctif de la grossesse ?

1 tante Flo est enfin arrivée. Dieu vous protège! …Ou pas?

via : hollywood.com

Et quand ça arrive enfin, qu'en pensez-vous ? Eh bien, cela dépend sûrement de vos espoirs et de vos rêves, et où vous en êtes dans votre vie. Parfois, une pensée effrayante d'une grossesse inattendue se transforme en joie secrète et en espoir caché, alors le jour où tante Flo arrive enfin, vous vous sentez soulagé, mais aussi un peu déçu.

D'un autre côté, ce n'est peut-être pas le bon moment et le bon endroit pour qu'un tel événement se produise, et vous êtes tellement heureux que vous oubliez d'apporter vos serviettes au travail..! Quoi qu'il en soit, je peux dire une chose avec certitude : quand tes règles arrivent, tu détestes ça, et quand il est tard, tu en as envie. Tante Flo est sûrement un homme.