13 façons d'avoir de meilleures fins

Le grand o : Ce petit éclat d'euphorie est peut-être l'un des meilleurs sentiments au monde. Techniquement parlant, qu'est-ce que c'est ? Eh bien, en plus d'une sensation complètement impressionnante, le point culminant est la décharge d'excitation sexuelle accumulée entraînant des contractions musculaires rythmiques dans la région pelvienne. Ils sont involontaires et causés par le système nerveux autonome. Ils sont attribués à la libération des hormones ocytocine, prolactine et endorphines (toutes les hormones naturelles qui font que les gens se sentent bien). Traduit du grec, cela signifie littéralement « excitation ou gonflement ». Mais bon, malheureusement, ce n'est pas toujours facile d'arriver au bout. Et si c'est facile, il est parfois difficile d'en avoir un vraiment intense, extraordinairement agréable. Mais n'ayez crainte, ce sont des fonctions corporelles normales et saines et avec un peu d'effort, vous pouvez le faire ! Lisez ci-dessous pour savoir comment avoir de meilleures fins!

13 Devenir réalisateur

Il te tombe dessus. Tu aimes ça. C'est génial, mais il n'est pas tout à fait au bon endroit pendant le bon laps de temps. Finalement, vous finissez, mais cela aurait pu arriver plusieurs fois dans le temps qu'il a mis pour vous faire terminer une fois. Au lieu d'être poli, parlez-en ! Ne perdez pas un an à attendre qu'il découvre ce qui vous convient le mieux, dites-lui tout de suite. Il y a de fortes chances qu'il l'aime. Une femme responsable est sexy. S'il vous tombe dessus, il veut y arriver. Si vous l'aidez, vous vous aiderez tous les deux !

12 Exercice

Kegels, mesdames, kegels. Que sont les kegels ? Les Kegels sont des exercices qui peuvent être faits pour renforcer le plancher pelvien. Le plancher pelvien aide à soutenir les organes, y compris le vagin et l'utérus. Par conséquent, faire des kegels renforcera vos muscles vaginaux, ce qui peut provoquer des terminaisons plus intenses. Pour effectuer des exercices de Kegel, vous pouvez être assis ou debout. Serrez vos muscles vaginaux comme si vous essayiez de retenir votre pipi. Gardez-les pressés pendant environ dix secondes, puis relâchez. Astuce : vous pouvez également les faire en faisant pipi. Faites pipi un peu, puis arrêtez le flux, puis recommencez.

11 Détendez-vous

Vous voulez savoir ce qui entrave vraiment votre libido ? Stress. A tel point qu'une étude réalisée en France suggère que 70 % de la vie sexuelle des femmes est affectée par le stress au travail. Que se passe-t-il lorsque vous avez une faible libido ? Vous avez moins de chances de terminer parce que vous êtes moins susceptible de faire l'acte. Alors, voici une solution simple : arrêtez de stresser, détendez-vous et prenez le temps de décompresser lorsque vous rentrez du bureau. N'apportez pas votre travail à la maison. Il y a de fortes chances que votre libido rebondisse.

10 Tenir le coup

Donc, vous pouvez finir et vous le faites, assez souvent. Pourtant, vous voulez plus de plaisir de votre part (et je ne vous en veux pas). Que pouvez-vous faire? Résistant. Si votre partenaire vous tombe dessus, demandez-lui de vous taquiner, de vous amener jusqu'au point de finir, puis arrêtez. Répétez cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que vous n'en puissiez plus, puis lâchez prise. Si vous êtes en train d'agir, amenez-vous au point où vous êtes sur le point de terminer, puis changez de position. Répétez cette opération plusieurs fois, en créant une excitation dans chaque position différente. Enfin, laissez-vous aller. Plus vous prolongez toute sorte de stimulation, plus vous stimulez les nerfs, ce qui vous permet d'avoir une finition plus intense.

9 Réglez la bonne humeur

Si vous êtes quelqu'un qui est facilement distrait pendant l'acte, mettez-vous dans l'ambiance. Si vous allez être dérangé par un désordre dans le coin de votre chambre que vous voyez du coin de l'œil pendant l'acte, nettoyez-le avant de commencer. Tamisez les lumières dans votre chambre (ou partout où vous jouez) et allumez des bougies. Fermez la porte, mettez votre téléphone en mode silencieux et soyez présent. Éteignez les distractions telles que la télévision ou la musique forte afin que vous et votre partenaire puissiez vous concentrer uniquement l'un sur l'autre.

8 Apprenez à connaître votre corps

Prenez du temps dans le confort et l'intimité de votre propre maison et explorez un peu. Si vous ne savez pas quels spots vous excitent sérieusement, comment quelqu'un d'autre le saurait-il ? Découvrez où se trouvent vos points chauds, ce que vous aimez et ce qui vous fait finir. Non seulement vous deviendrez plus à l'aise avec votre sexualité, mais vous apprendrez également à votre corps à jouir. Oui, c'est ce que j'ai dit. Pour être orgasmique, vous devez entraîner votre corps. En plus de cela, vous devriez prendre le temps dont vous avez besoin pour vous sentir bien dans votre peau afin que lorsque vous faites l'acte, vous ne soyez pas dérangé par des pensées d'insécurité.

7 Changez-le

Si vous êtes avec votre partenaire depuis longtemps et que vous n'arrivez toujours pas à terminer, changez-le. Il est probable que les positions que vous faites n'atteignent pas votre point G. Pour atteindre l'orgasme, la plupart des femmes ont besoin d'une stimulation du clitérol. Par conséquent, si votre clitoris n'est pas stimulé pendant que vous le faites, vous n'allez probablement pas atteindre l'orgasme. Essayez de nouvelles positions qui créent des frictions sur votre clitoris. Parfois, c'est aussi simple que de placer un oreiller sous vous ou votre partenaire pour qu'il se frotte contre vous.

6 Sortez de votre tête

Respirer. Je sais, un million de pensées nous traversent l'esprit quand nous sommes en train d'agir. S'il vous tombe dessus, vous pensez peut-être « J'espère que ça ne sent pas mauvais » ou « Merde ». Je prends vraiment beaucoup de temps. C'est dur, mais tu dois sortir de ton propre chemin. Videz votre esprit. Concentrez-vous sur la respiration et laissez-vous profiter de l'expérience. Pour finir, votre corps doit être capable d'envoyer des signaux vers et depuis votre système nerveux autonome. être aussi agréable que cela pourrait l'être si vous n'étiez pas inquiet.

5 Amusez-vous seul

Oui je sais. Je l'ai déjà dit : touche-toi. Masterbate. Cependant, je veux aussi dire que vous devez vous toucher pendant que vous êtes en train de commettre l'acte. Pour finir, il faut être stimulé. Par conséquent, vous toucher en le faisant vous aidera à vous rendre là où vous devez être pour terminer. En plus d'être incroyablement sexy, vous toucher pendant que vous faites l'acte augmentera également l'intensité de votre grand o. Plus il y a de stimulation, mieux c'est.

4 Utiliser des jouets

Jouets! C'est aussi un excellent moyen d'augmenter la stimulation du clitérol. Non seulement les jouets sont amusants et coquins, mais ils sont aussi de gros catalyseurs. Trouvez des jouets conçus pour augmenter la stimulation avant ou pendant l'acte ou simplement à utiliser par vous-même. Lorsque votre vagin et votre clitoris sont stimulés en même temps, vos gros os sont susceptibles d'être plus intenses et de se produire plus rapidement. Si vous avez du mal à vous mouiller, utilisez des lubrifiants. Les lubrifications vous feront gagner du temps et rendront également l'acte plus confortable. Pour plus de plaisir, bénéficiez de lubrifications chauffantes ou rafraîchissantes et profitez de différentes sensations.

3 N'oubliez pas les préliminaires

Pourquoi tout le monde oublie les préliminaires ? Lorsque nous sommes avec nos partenaires depuis longtemps, il est facile de devenir paresseux, de sauter les préliminaires et de passer directement aux affaires. Cependant, il est temps de changer cela. Les préliminaires sont non seulement passionnants, mais ils font également couler votre jus avant même que vous ne commenciez à devenir intime. Plus vous êtes excité avant l'acte, plus vous le serez pendant celui-ci. Prenez votre temps avant de commencer l'acte. Si vous vous sentez très risqué, allumez des vidéos et regardez-les avec votre partenaire.

2 Parlez à un médecin

Si vous prenez certains médicaments, cela peut affecter votre vie intime. Les femmes qui prennent des antidépresseurs constatent souvent qu'elles ont une baisse de libido ou qu'elles ont du mal à finir. Si vous pensez que votre vie intime est affectée par certains médicaments que vous prenez, parlez-en à votre médecin. Alternativement, certaines femmes peuvent avoir du mal à atteindre la fin en raison de lésions nerveuses ou de faibles niveaux de testostérone. Si vous pensez que cela peut être votre cas, il vaut mieux agir maintenant. Il n'y a pas de quoi être embarrassé et c'est généralement un problème qui peut être résolu avec le bon traitement. Parlez-en à votre médecin pour trouver une solution - tout le monde mérite un bon o !

1 Pratique, pratique, pratique.

La finition est sérieusement le cadeau qui continue à donner. Ils disent que la pratique rend parfait, et il en va de même lorsqu'il s'agit du grand o. En 2014, l'Université d'Albany a réalisé une étude qui a révélé que ceux qui finissent plus sont non seulement plus susceptibles de connaître le grand o en le faisant, mais également plus susceptibles d'en connaître des plus intenses. Résumé : Plus vous finissez, mieux c'est. Bonjour! C'est génial ? Occupez-vous et profitez-en.