15 erreurs d'hygiène corporelle que vous ne croirez pas que la plupart des femmes commettent quotidiennement


Mésaventures

D'accord, alors que les femmes sont toutes des déesses puissantes, féminines et absolues, quelle que soit la situation, nous ne sommes pas toutes parfaites et les choses ont tendance à nous échapper de temps en temps. Parfois, ces choses sont importantes et peuvent s'embrouiller dans nos vies bien remplies. Avons-nous pensé à la soie dentaire? Avons-nous déjà porté ces sous-vêtements (euh, À PEU, donc ils sont prêts à partir) ? Avons-nous oublié de nous hydrater après avoir nettoyé notre visage ? Bien que nous sachions tous que ces choses semblent petites par nature, ces erreurs d'hygiène que la plupart des femmes commettent peuvent revenir nous hanter plus tard. Bien qu'il soit facile d'oublier dans cette course folle que nous appelons la vie, il est préférable que nous puissions faire tout ce qu'il faut pour nous rappeler de ne pas faire ces choses si nous voulons mener une vie plus longue et plus saine.

15 Utiliser un nettoyant pour le corps parfumé là-bas

J'avais l'habitude de penser que 'pourquoi diable ne me laverais-je pas là-bas ?? BONJOUR C'EST TELLEMENT FAUX'. Votre jardin de dame est un orgue assez intéressant et complexe. Bien sûr, lorsque nous ne nous sentons pas si frais, nous avons tendance à utiliser des mots comme « poisson » pour faire référence à ce qui se passe là-bas. Après une journée particulièrement moite, j'avais hâte de sauter sous la douche pour me nettoyer et me sentir à nouveau fraîche. Je ne savais pas que l'application d'un gel douche parfumé, ou même d'un savon, n'était pas génial pour ma boîte. Le nettoyage avec un parfum peut provoquer des infections car il est destiné à se nettoyer, et lorsque vous vous lavez avec un parfum fleuri, cela peut entraîner une irritation et le dépouiller de ses huiles naturelles. Les femmes peuvent parfois avoir honte de leur corps en pensant que nous devons soigner là-bas avec des parfums différents alors que tout ce dont nous avons réellement besoin est de l'eau.


14 Utiliser du maquillage périmé

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Parfois, nous n'avons tout simplement pas le temps de sortir et de prendre plus de fond de teint lorsque nous sommes pressés d'être quelque part - alors nous fouillons dans nos trousses de maquillage et trébuchons sur un vieux fond de teint d'il y a quelques années que nous n'avons jamais fini. . Et qu'est-ce qu'on fait ? Nous l'utilisons. Hé, pas de mal, pas de faute. Sauf que ça fait du mal. C'est une faute. Vous devez toujours faire attention aux dates d'expiration car elles sont là pour une raison. De votre lait, à vos œufs, à votre mascara. L'utilisation d'un vieux maquillage peut nuire gravement à votre peau. 'La consistance du produit va changer avec le temps', explique le Dr Hadley King, dermatologue à SKINNEY Medspa. «Ils vont se dessécher, devenir grumeleux et ne pas s'appliquer aussi facilement. C'est vrai pour tout, du mascara au rouge à lèvres et au fond de teint. Il est toujours préférable de prendre le temps de sortir et d'acheter un peu plus de maquillage au lieu de payer pour un voyage chez le médecin une fois qu'une infection survient.

13 Ne pas nettoyer l'écran de votre smartphone

Comment les choses fonctionnent

Avez-vous déjà regardé votre téléphone et êtes-vous simplement dégoûté par son aspect souillé? C'est parce que c'est sale, les gars. C'est un cloaque de germes qui font la fête sur votre peau chaque fois que vous mettez votre téléphone devant votre visage pour passer un appel. Toutes les huiles de votre téléphone sont transférées sur votre visage et provoquent des éruptions cutanées et des éruptions cutanées. Le fait est que votre téléphone est incroyablement facile à nettoyer. Il suffit de prendre un petit coton-tige, de le tremper dans de l'alcool à friction et d'aller en ville sur le visage de votre téléphone et de l'étui. C'est aussi une autre bonne raison POURQUOI IL EST MEILLEUR DE SEULEMENT ENVOYER UN TEXTE (si vous ne pouvez pas le dire, je suis plutôt introverti et j'ai tendance à raccrocher au nez d'une personne si elle m'appelle au lieu de répondre par SMS. Faites tomber cette merde, les gens) .

12 Ne pas se doucher après les entraînements

Nous sommes tous passés par là : vous pouvez vous adapter à un cours de yoga/Pilates/kickboxing/zumba pendant votre pause déjeuner, mais maintenant vous devez vous remettre au travail avant que votre patron ne remarque que vous avez trois minutes de retard . Est-il sage de rester assis là dans votre propre sueur, en priant que personne ne s'approche suffisamment pour vous sentir ? Euh, que diriez-vous non. Non seulement c'est désagréable pour ceux qui vous entourent avec le nez (banc !), mais c'est malsain pour votre propre corps. « Ce n'est pas l'odeur de la sueur dont vous devez vous soucier, mais le fait que la transpiration laissée sur votre peau permet aux bactéries de proliférer, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et des éruptions cutanées », explique le Dr Holly L. Phillips àMagazine de la santé des femmes.« En outre, votre entraînement peut avoir causé une microabrasion dans votre peau, ce qui peut permettre aux microbes de pénétrer dans votre corps. » Aïe. Sérieusement plus facile de prendre le temps de prendre une douche et de subir les conséquences d'un retard.

11 Se doucher avec de l'eau non filtrée

Vous savez que votre peau absorbe tout ce qu'elle touche, à la fois invisible et visible non ? Eh bien, c'est le cas. L'eau avec laquelle vous vous douchez est avant tout un partenaire très intime pour votre peau. Lorsque vous vous tenez sous votre buse de douche, même pendant une courte période, votre peau absorbe le type d'eau qui tombe dessus, et si elle n'est pas filtrée, votre peau pourrait avoir des problèmes. L'eau non filtrée cache la moisissure, le chlore, le fluorure et les pesticides qui finissent par recouvrir tout votre corps. Vous faites une faveur à votre peau si vous faites tout votre possible pour acheter un filtre de douche. Ils sont généralement tous assez faciles à installer (et la plupart peuvent être installés sans même utiliser d'outils) et votre peau douce vous en remerciera à long terme. La plupart coûtent environ 30 $ et plus.


10 Ne pas nettoyer votre brosse à dents

Si vous pensez que vous nettoyez réellement votre brosse à dents lorsque vous faites couler de l'eau dessus, devinez quoi ? TU N'ES PAS. J'ai lu une fois sur unagitationarticle qui demandait « Saviez-vous que la chasse d'eau aérosolise les germes et les bactéries dans vos toilettes ? Cela signifie que vous laissez votre brosse à dents exposée aux éléments de votre salle de bain, elle est probablement tachetée de matières fécales. QU'EST-CE QUE L'ENFER ??? C'était suffisant pour me faire peur et acheter un porte-brosse à dents anti-UV qui détruit les bactéries qui se forment sur les poils de votre brosse à dents (littéralement 99,9% des bactéries). En gardant votre brosse à dents dans l'un de ces mauvais garçons, cela protège la brosse elle-même de toutes les choses grossières qui flottent dans l'air de votre salle de bain. Ils ne sont généralement pas bon marché, mais vous tomberez probablement sur un accord ici ou là.

9 Dormir avec votre maquillage

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D'accord, tu as eu une longue journée et tout ce que tu veux faire c'est dormir. Mais ne soyez pas si paresseux quand il s'agit de vous démaquiller. Il est préférable de prendre le temps de nettoyer toute la crasse de votre visage avant de vous rendre – c'est plus sain pour vous à long terme. 'Le sommeil est une période réparatrice pour la peau, et si les glandes sébacées et les pores sont obstrués par le maquillage de la journée, les résultats peuvent être désastreux', a expliqué le Dr Melanie Palm.InStyle.com.'Les produits de maquillage laissés sur la peau ne permettent pas à la peau de se détacher correctement, et le maquillage, les vieilles cellules de la peau et les polluants environnementaux peuvent s'accumuler sur votre oreiller.' Donc, afin d'éviter les catastrophes de la peau du visage, prenez le temps de vous débarrasser de cette merde.

8 Ne pas nettoyer son visage après s'être démaquillé

Donc, vous pensez qu'utiliser cette petite lingette démaquillante est tout ce dont vous avez besoin pour enlever ce maquillage de votre visage, hein ? BIEN, PENSEZ À NOUVEAU (oui, c'est moi qui vous crie dessus). Parfois, vous pouvez manquer quelques pores importants lorsque vous vous essuyez uniquement avec un démaquillant, il est donc toujours préférable de nettoyer soigneusement votre visage afin de vous débarrasser de toute la poussière et la saleté qui ont purgé votre peau pendant toute la journée. Le maquillage a tendance à être un aimant pour toutes les choses désagréables flottant dans l'air, il est donc sage de s'assurer que tout cela est exempt de votre peau. N'oubliez pas que plus votre peau est propre au fil du temps, plus elle peut absorber les produits de soin de la peau avec plus de précision. Un visage frais est un visage sain.


7 Partager le maquillage avec des copines

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Tout au long de ma vie, j'ai toujours partagé le maquillage avec mes petites amies proches - cela semblait être un rite de passage dans le monde des filles. Si j'oubliais mon mascara à la maison, je demanderais à utiliser celui de Liz. Si Amanda espérait et ne mettait pas son gloss dans son sac à main, je remettrais le mien sans réfléchir. Si Shelby manquait de baume à lèvres, l'un d'entre nous aurait sûrement pris le nôtre. Nous n'y pensons même pas - c'est juste quelque chose que nous avons fait. Il s'avère que, NE FAITES PAS CELA. Chaque fois que nous touchons notre propre maquillage, nous déplaçons simplement les germes d'un endroit (nos mains) vers nos yeux, notre bouche, notre visage. Nous touchons tellement notre maquillage qu'il rassemble des bactéries et que les bactéries peuvent être transférées à nos amis et ramasser LEURS bactéries, nous faisons donc tous plus que simplement partager du brillant à lèvres. Désolé, mesdames.

6 Oubliez vos contacts ? NON !

Avez-vous déjà entendu cette histoire de la nana qui a porté ses lentilles de contact pendant six mois d'affilée et qu'une putain d'amibe a fini par tuer l'enfer absolu de ses yeux ? Oui, je les ai littéralement mangés. Si cela ne suffit pas à vous effrayer et à prendre le temps d'ENLEVER vos lentilles de contact avant d'aller vous coucher, rien ne le fera. Mais on va essayer. 'Dormir dans vos lentilles est un problème car la lentille de contact est en plastique et altère le flux d'oxygène vers votre cornée', a expliqué le Dr Thomas Steinemann àBuzzfeed.« Cela altère la physiologie de l'œil. Peu importe à quel point vous faites attention, les lentilles de contact se salissent et se couvrent de protéines et de germes. Dans les situations où vous perturbez la physiologie des cellules de surface de l'œil, vous augmentez la capacité de liaison des germes déjà présents sur le cristallin à se lier à la cornée. Et une fois qu'ils se lient à la cornée, ils peuvent envahir la cornée. Et une fois qu'ils envahissent, c'est à ce moment-là que la kératite commence. (La kératite étant une inflammation de la cornée).

5 Sauter la soie dentaire

C'est probablement la première chose qu'ils apprennent à l'école de dentiste : TOUJOURS HARCÈLER VOTRE PATIENT POUR LE BROSSER ET LE SOIR TOUS LES JOURS. Nous l'avons tous entendu en grandissant. Nos parents insisteraient sur l'importance de passer la soie dentaire, sinon toutes vos dents tomberont (vous savez, s'ils essayaient activement de vous faire peur). Mais la vérité est qu'ils ont raison. Le brossage et l'utilisation d'un bain de bouche ne peuvent pas faire grand-chose, mais la soie dentaire est en fait la clé pour éliminer les bactéries et la plaque dentaire de vos dents. Et nous savons tous ce que la plaque fait à vos dents et à vos gencives. Vous êtes plus sensible aux maladies des gencives et aux caries qui peuvent provoquer des caries dentaires plus rapidement. Il est toujours bon d'avoir une routine spécifique avant de se coucher et au réveil. Et emportez TOUJOURS la soie dentaire avec vous où que vous alliez.


4 Ne pas nettoyer vos pinceaux de maquillage

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Ainsi, vous vous sentez tout frais et aéré après avoir nettoyé votre visage au réveil, prêt à commencer votre journée. Mais alors, ALORS ! Vous décidez de prendre ce pinceau de maquillage sale et de le frotter sur tout le visage. Bien sûr, c'était cher et ça valait chaque centime, mais vous oubliez souvent de faire preuve de diligence raisonnable et de laver le truc. Vous prenez toute la saleté qui s'est accumulée sur chaque poil et vous l'étalez sur votre visage avec votre fond de teint. Ne te sens pas si propre maintenant, n'est-ce pas ? Il est toujours préférable de nettoyer vos pinceaux de maquillage (tous les pinceaux de vos pinceaux liquides, en poudre libre à vos pinceaux à mascara - tout type de pinceau qui touche votre visage) au moins une fois par semaine. Ils font un lavage spécial pour vos pinceaux plus chers qui sont vendus à peu près n'importe quel endroit qui vend du maquillage.

3 Ne pas nettoyer votre trousse de maquillage

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Je n'ai jamais été du genre à retenir l'anal sur certaines choses – ma trousse de maquillage en fait partie. J'avais l'habitude de nager dans une mer d'ombres à paupières éclatées, de fards à joues et d'eye-liner à l'intérieur de ma trousse de maquillage, et je m'en fichais généralement tant que ça ne coulait pas dans mon sac à main (alerte spoiler : tout a fait le temps flippant). Bon sang, j'aiguiserais même mon eye-liner et je laisserais les copeaux dans ma trousse de maquillage chaque fois que je ne trouvais pas le temps de le jeter à la poubelle. J'aimerais être aussi anal avec ma trousse de maquillage qu'avec mon sac à main, car c'est essentiellement la même chose : il va partout avec moi et contient et protège des objets assez précieux. Alors pourquoi en traitais-je l'un avec plus de soin que l'autre ? Il est toujours préférable de garder la maison de voyage de votre maquillage constamment propre pour empêcher la formation de bactéries sur vos outils de beauté.


2 Trop exfolier la peau

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Oui, il y a quelque chose de mal à trop frotter sa peau, en particulier le fait de frotter les zones délicates comme le visage. Être un peu trop vigoureux avec votre gommage exfoliant peut souvent conduire à des vaisseaux sanguins cassés et vous finirez par avoir l'air d'avoir pris un mois de vodka bender. Une exfoliation excessive peut également entraîner un vieillissement prématuré, et personne ne veut cela. Si vous exfoliez régulièrement votre visage, il est préférable de trouver une éponge plus douce qui convient à vos besoins afin de pouvoir enlever votre maquillage et vos peaux mortes, mais rien d'autre. Il est toujours préférable que lorsque vous achetez un nettoyant exfoliant ou des éponges, le plus cher soit le mieux. C'est une sorte de paradoxe étrange quand il s'agit de produits exfoliants : vous devez trouver un juste milieu comme si vous flippiez Goldie Locks. Ni trop dur, ni trop mou, mais celui qui est JUSTE JUSTE.

1 taie d'oreiller en coton

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Bien que celui-ci m'ait un peu énervé, je comprends le raisonnement. J'adore dormir sur mes taies d'oreiller en coton quand elles sortent du sèche-linge, sentant toutes les fleurs et tout ça. Mais je ne savais pas que les taies d'oreiller en coton peuvent en fait causer des problèmes de peau sur votre visage et même affecter vos cheveux. Le coton est connu pour être à l'origine de l'acné et de la peau sèche (peau sèche dont je souffre ici et là) et même produire des pointes fourchues sur vos cheveux. Bien qu'ils puissent être plus frais, le coton est en fait nocif à long terme. Les taies d'oreiller en soie sont en fait meilleures pour votre visage et vos cheveux, et elles procurent une sensation incroyable sur votre peau pendant que vous dormez. De plus, lorsque l'humidité augmente avec la température, la taie d'oreiller ne volera pas l'humidité de votre peau comme le coton a tendance à le faire.