15 choses qui nuisent totalement à l'âge adulte (et comment y remédier)

L'adulte est une AF difficile, sans aucun doute. Nous l'utilisons comme un mot pour décrire le traitement de toutes les choses typiques qu'un adulte doit équilibrer comme un emploi de 9 à 5 ans, les assurances, le paiement du loyer et tout ce qui est normal. Nous utilisons ce terme lorsque nous ne sommes pas prêts ou disposés à abandonner notre ancien, plus jeune, comme pour ce nouveau, plus ancien. Nous pouvons accepter nos pensées négatives sur le fait de grandir, mais il existe des tonnes de façons de changer la façon dont nous voyons le monde qui nous entoure et des solutions que nous pouvons utiliser pour naviguer dans nos jours. Nous n'avons pas à nous sentir si anxieux ou inquiets pour toutes ces choses dites adultes! Ouais, ça craint pour les adultes quand nous voulons juste passer toute la journée bien au chaud dans notre lit, entourés de collations et de couvertures pendant que nous regardons une émission Netflix. Il peut être difficile de convaincre quiconque de quitter une situation heureuse et parfaite comme celle-là, mais parfois vous devez faire des choses que vous n'aimez pas. Vous devez les faire pour que vous puissiez confortablement vous permettre de passer plus de temps dans votre lit à regarder Netflix si vous aimez ça! Voici 15 choses qui craignent à l'âge adulte et quelques moyens simples de les résoudre.

15 factures

Les factures sont nulles. D'accord, ils sucent beaucoup. Rentrer à la maison après une longue journée de travail et voir les factures sur le comptoir n'est pas ce qu'il y a de mieux pour se sentir bien chez soi ou même pour un moment de soulagement ou de détente! Ils peuvent vraiment peser sur notre poitrine d'une manière qui provoque fréquemment de l'anxiété et du stress, avant même que nous les obtenions! Ils peuvent finir par ruiner nos jours et nos semaines si nous ne cherchons pas une solution où ils sont exactement ce qu’ils sont, papier et responsabilité. C'est une partie normale de la vie pour la plupart et à cause de cela, cela peut parfois être difficile à accepter. Un excellent moyen de surmonter cela si vous vous retrouvez aux prises avec les factures que vous avez dues, commencez à examiner certains modes de vie qui vous aideront à long terme, commencez à rechercher le minimalisme, les placards à capsules et des changements de vie plus chic et sans effort qui sont amusants et vous aideront. vous économisez de l'argent avant que le loyer ne soit de nouveau dû.

14 Alcool

Certaines personnes pensent que l'alcool est super dégueulasse et d'autres en raffolent. Ce goût amer d'un verre de vin rouge après une longue journée de travail peut parfois faire le contraire de ce que vous vouliez qu'il fasse! Vous ne devriez jamais laisser personne vous pousser à prendre quelques verres, bien sûr, mais si vous êtes avec des amis et que vous voulez commander un verre et vous amuser, ne soyez pas gêné. Vous pouvez certainement demander conseil à vos meilleures amies sur ce que vous devriez commander. Vous pouvez également demander au barman. N'ayez pas honte - ce n'est pas grave si vous n'êtes pas encore sûr du type d'alcool que vous appréciez. Apprendre à savourer une ou deux boissons pour adultes n'est qu'une partie de l'adulation. Vous pouvez également rechercher des recettes et préparer des cocktails à la maison. C'est une activité de week-end super amusante et sera idéale pour vos copines ou votre copain si vous en avez une.

13 Une routine

Avoir une routine peut être formidable et fonctionne pour la plupart des gens lorsqu'il s'agit d'équilibrer le travail et ce qu'ils aiment et ce qui les rend confortables et motivés pour l'avenir à venir. Mais pour d'autres, une routine peut être un piège avec une prise impitoyable! Si vous détestez avoir une routine, vous vous sentez pris au piège, sans valeur et / ou vide à l'intérieur. Cela peut sembler super dramatique, mais c'est honnêtement ce que certaines personnes pensent de ce type d'horaire régulier. Mais si vous voulez sérieusement vous occuper de cet aspect de la vie adulte appelé routine, commencez à écrire des horaires. Cela vous aidera à voir visuellement quand vous commencez à tomber dans une routine similaire jour après jour et vous pourrez ajouter des choses pour garder votre routine fraîche, comme un week-end ou une virée shopping. Même de petites choses peuvent vous donner l'impression d'être toujours productif et motivé, mais de ne pas faire le même vieux, le même vieux jour après jour.

12 TRAVAILLER TOUT LE TEMPS

Travailler beaucoup a tendance à être la norme pour ceux qui ont commencé à embrasser le monde de l'âge adulte! Si vous vous retrouvez avec un emploi du temps si chargé qu'il ne fait qu'ajouter de plus en plus de stress à votre vie parce que vous n'avez pas le temps pour autre chose, il est peut-être temps de supprimer quelque chose de votre emploi du temps. Vous n’avez pas à courir comme une personne très occupée parce que c’est votre premier travail ou une autre raison. Il y a peut-être un autre emploi qui vous convient le mieux, mais assurez-vous de conserver votre poste actuel et de commencer à postuler pour d'autres avant de quitter. Gardez toujours vos espoirs car vous trouverez quelque chose que vous aimez et bientôt, vous n’aurez même plus l’impression de travailler tout le temps. Simplement vous améliorer et améliorer ceux qui vous entourent en suivant les choix positifs de votre vie. Cela peut être difficile au début ou même décevant d'essayer de trouver un nouvel emploi qui vous rendra vraiment heureux, mais croyez-moi, cela peut arriver si vous continuez d'essayer quoi qu'il arrive.

11 Argent

C'est fou tout ce que les choses finissent vraiment par coûter dans la vie. Cela peut aussi être très déprimant de comprendre comment quelque chose d'aussi simple et nécessaire que la nourriture peut faire sauter la banque! Un excellent moyen de résoudre ce problème si vous vous retrouvez aux prises avec le coût des choses et que vous économisez de l'argent en général. Commencez à épargner en planifiant vos dépenses. Beaucoup de gens qui ont des problèmes avec leurs dépenses financières ne se sont généralement pas vraiment assis et n'ont pas fait une liste de dépenses. Si vous faites cela correctement, vous aurez un aperçu facile de l'endroit où vous devriez dépenser votre pâte durement gagnée et de ce que vous ne devriez pas. De cette façon, tout est juste là devant vous et vous pouvez vous ajuster en conséquence. Il est difficile d'économiser de l'argent, mais cela rend les choses un peu plus faciles si vous voyez comment les choses se passent. Ainsi, au lieu d'avoir peur de vérifier votre solde bancaire, vous pourrez désormais le savoir déjà pour ne plus avoir d'excuses si vous dépensez trop!

10 N'ayant pas le temps

Il est tout à fait normal de ne pas avoir beaucoup de temps pour soi une fois que vous commencez à grandir et à adopter le mode de vie adulte. Trouver du temps peut être difficile à mesure que nous vieillissons, car nos responsabilités s'additionnent et il semble que nous n'avons même pas de temps à consacrer à nous-mêmes. Le sentiment de perdre notre vie ou même de ne pas pouvoir faire autant de choses que nous voulons peut être une dure réalité à laquelle peu de gens sont prêts. Un excellent moyen de trouver une solution à ce problème est d'évaluer vraiment ce que vous passez votre temps à faire. Regardez ce que vous faites au cours d'une journée typique et ajustez-vous en conséquence. Si vous dormez trop, commencez à vous réveiller tôt. Utilisez ce temps pour vous-même et pour vous préparer pour la journée. Si vous restez éveillé et que vous vous plaignez toujours d'être fatigué, allez prendre un bain et essayez de dormir avant minuit! Vous aurez plus d'énergie avec ces changements et vous pourrez prendre un nouveau départ le matin, ce qui peut vraiment stimuler l'épanouissement.

9 Stress

Le stress nous affecte tous, mais il semble prendre des formes plus grandes et plus effrayantes lorsque nous vieillissons et que nous sommes jetés à l'âge adulte. Le stress peut non seulement causer des problèmes médicaux, mais il peut aussi vraiment perturber le flux de la vie quotidienne, non seulement pour vous, mais aussi pour les personnes qui vous entourent. Comment pouvez-vous éliminer la plupart de votre stress? Pensez à combien vous pouvez être plus productif dans votre vie quotidienne. Attendre à la dernière minute pour terminer un projet n'a jamais l'air bien et cela ne fait vraiment pas du bien non plus. Lorsque vous avez du travail à faire, faites-le simplement pour que vous puissiez profiter de votre temps après, sans stress! Commencez à choisir un passe-temps qui vous détend, comme le yoga ou la cuisine, deux excellents moyens de vous libérer du travail et de vous rafraîchir pour vous détendre pour la soirée à venir. Même quelque chose d'aussi simple que de rendre votre environnement confortable avec une bougie et une tasse de thé chaud peut faire toute une différence!

8 Votre cercle d'amis

Se faire de nouveaux amis est beaucoup plus difficile dans le monde réel qu'au retour à l'université! Ce n’est pas comme au lycée quand vous étiez toujours dans le même bâtiment avec des tonnes de personnes de votre âge et que vous avez tous fini par vous connaître. Même si vous travaillez dans un bureau ou dans une sorte d'environnement régulier, il peut être très difficile de se faire de nouveaux amis, et c'est encore plus difficile lorsque vous travaillez pour vous-même ou que vous ne travaillez avec personne de votre âge. Beaucoup de gens quittent leurs amis au lycée et même parfois à l'université en raison de la distance, des objectifs et des projets d'avenir. Beaucoup de gens qui vivent cela ne savent même pas comment avoir suffisamment de temps pour se consacrer à des événements sociaux. Un excellent moyen de lutter contre ce problème de l'âge adulte est simplement de chercher dans votre région des choses que vous aimeriez, qu'il s'agisse d'un événement musical gratuit au centre-ville ou de vous inscrire à un cours d'écriture créative. Les possibilités sont infinies!

7 Malbouffe

Il est tellement plus facile de prendre Mcdonald's que de préparer un repas complet. Mais cela a tendance à commencer à vous rattraper assez rapidement, surtout en vieillissant! En tant qu’adultes, nous ne bougeons généralement pas autant que nous-mêmes plus jeunes et cela peut entraîner de mauvaises habitudes qui sont également néfastes pour notre santé. Asseyez-vous ce week-end avec un journal et un stylo pour pouvoir commencer à réfléchir à différentes recettes que vous aimeriez essayer au cours des prochaines semaines, rechercher des recettes faciles et saines était tout aussi facile. Une autre astuce que vous pourriez utiliser pour vraiment vous assurer que vous faites attention à votre santé est la préparation des repas. Commencez petit et ne cuisinez que deux fois par semaine. Bientôt, vous pourrez prendre ce que vous voulez, le réchauffer et le manger en quelques minutes! Cela vous fera économiser du temps, de l'argent et de l'énergie. Cela peut ne pas sembler amusant, mais vous découvrirez peut-être l'amour de la cuisine!

6 Appels téléphoniques

Faire des appels téléphoniques pour des rendez-vous, pour nos patrons ou nos collègues, ou pour quoi que ce soit du tout, peut commencer à nous peser et induire un peu de stress et d'inquiétude. Fixer des rendez-vous pour quoi que ce soit est stressant et peut ruiner votre journée si vous tergiversez et que vous le redoutez. Commencez à travailler sur votre discours, peut-être même prenez un cours de discours ou travaillez-le simplement à la maison en utilisant des livres et en vous exposant davantage. Il n’ya pas de honte à essayer quelque chose de nouveau et à vous inscrire à un cours pour vous améliorer dans un domaine avec lequel vous pourriez avoir du mal. Si vous pratiquez cela, vous gagnerez la confiance dont vous avez besoin pour ne pas être aussi ébranlé à l'idée d'appeler les médecins. Sans oublier que cela aura également un impact énorme sur votre vie, dans tous les domaines si vous commencez à développer votre discours et votre confiance en général.

5 vêtements de travail

Peu importe ce que vous portez. Après une longue journée de travail, vous ne pouvez pas vous empêcher d’avoir envie de tout déchirer au moment où vous franchissez votre porte! Habituellement, les gens ont tendance à avoir un problème avec les vêtements de travail parce qu'ils ne sont pas toujours les meilleurs sur votre corps. Ils sont tout simplement trop rigides ou trop formels. Commencez à chercher des pièces plus sur mesure, car même un costume d'affaires parfaitement adapté en vaudrait la peine en raison de son aspect élégant et classique. Commencez à chercher des vêtements éthiques et sur mesure qui correspondent à votre corps et expriment votre style personnel. Trouver des vêtements classiques, chics et intelligents peut sembler intimidant, mais après avoir soigneusement sélectionné les choses que vous aimez, vous aurez une garde-robe qui reflète la confiance et vous rendra toujours magnifique! Ne laissez pas votre tenue professionnelle vous porter. Vous devez le posséder et être fier de votre style et de votre confiance!

4 Désordre

Cela peut être difficile lorsque vous n'avez pas assez de temps pour concevoir votre espace de vie. Mais la vérité est que la décoration de votre appartement peut vraiment changer votre humeur dans le bon ou dans le mauvais sens! Nettoyer votre maison pendant que vous travaillez de 9 h à 17 h, payer vos factures, faire des courses, trouver du temps pour prendre une douche et essayer de manger sainement est presque impossible! Il est très difficile de trouver le temps de nettoyer tous les jours ou même tous les deux jours. Mais bien que la lutte soit sérieusement réelle, faites de votre mieux pour nettoyer un peu chaque jour. Ces corvées s'additionneront toutes. Si vous commencez par faire juste la vaisselle et passer l'aspirateur un peu ici et là, eh bien, avant de vous en rendre compte tous les jours, les choses deviendront de plus en plus propres. Ce processus est beaucoup plus facile et beaucoup moins stressant que si vous venez de nettoyer toute la maison de haut en bas en une journée, et le faire un peu à la fois le rend beaucoup plus facile à gérer régulièrement!

3 Responsabilités

Pourquoi doivent-ils être si durs!? Nous pouvons être confrontés à des responsabilités chaque jour, mais elles semblent toujours nous frapper au visage. Il peut être très difficile de s'habituer à l'âge adulte et, espérons-le, ces conseils vous permettront de trouver une sorte d'équilibre dans votre vie. Assurez-vous simplement de gérer vos tâches ménagères, votre nourriture, vos responsabilités tout au long de la journée et de choisir une chose à la fois sur laquelle travailler. Le faire un par un et prendre votre temps vous assurera de ne pas être stressé AF (car personne ne le veut!). Vous serez plus concentré si vous faites un pas à la fois et vous serez en mesure d'évaluer soigneusement vos progrès avec les choses spécifiques que vous devez faire sur votre liste. Avant que vous ne le sachiez, vos responsabilités ne vous sembleront même pas une corvée, elles seront quelque chose que vous apprécierez et que vous attendez avec impatience tous les jours! Oui, c'est vraiment possible, même si vous ne le pensez pas maintenant!

2 Travail

Le travail est probablement la chose la plus importante de cette liste. Même si nous savons tous que cela doit être fait, il peut être difficile de trouver la volonté de commencer ou même d'essayer. Parfois, nous nous trouvons dans des situations où nous avons l’impression de ne pas pouvoir rassembler les forces nécessaires pour sortir et commencer à travailler. Mais commencer votre carrière est vraiment un grand pas vers votre avenir. Bien sûr, parfois vous n'avez pas envie de vous mettre au travail et souhaitez que ce soit le week-end 24h / 24 et 7j / 7. Si vous apprenez à créer un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, vous apprécierez ces deux aspects de votre vie. Vous pouvez également être productif pendant vos temps d'arrêt et cela vous encouragera à grandir. Planifiez vos week-ends (et ne restez pas au lit toute la journée le dimanche et regardez Netflix - eh bien, ne faites pas cela tous les week-ends, aussi tentant que cela puisse être!). Mais si vous voulez aller quelque part dans la vie, vous ne pouvez pas être paresseux et regarder la télévision tout le temps. Vous devez bousculer au lieu de vous installer.

1 Vos parents

Nos parents agissent comme notre ancre dans cette vie, s'assurant que nous avons de l'espace pour grandir et explorer le monde ... mais ils sont toujours là au cas où nous serions un peu trop perdus dans le monde! Mais parfois, vos loyers sont un peu difficiles à gérer, comme lorsque c'est votre anniversaire ou que vous êtes à la maison pour les vacances. Rentrer à la maison et visiter, c'est bien beau, mais parfois cela peut être difficile. Peut-être que votre mère veut que vous voyagiez à la maison tout le temps et c'est beaucoup de pression, d'autant plus que vous voulez devenir votre propre personne et vous assurer que vous vivez votre propre vie d'adulte. Une excellente façon de traiter ce problème est de réfléchir à vos priorités. Vous pouvez également demander à vos parents de vous rendre visite là où vous vivez actuellement afin qu'ils puissent voir votre nouvelle maison et avoir un avant-goût de votre routine quotidienne. Ils adoreront être impliqués et cela vous liera totalement d'une nouvelle manière. Problème résolu!