15 fois où vous vous êtes brisé le cœur

Nous partageons souvent des histoires ou fournissons des conseils sur la façon de réparer un cœur brisé. Ces articles sont basés sur le fait d'être blessé par un autre significatif, qui a rompu avec vous de manière inattendue ou vous a blessé au-delà de toute croyance. Ce sentiment terrible d'avoir le cœur brisé est terriblement douloureux et peut vous affecter pendant des années. Comme le dit le proverbe, certaines personnes ne se remettent jamais de leur premier chagrin. Et cela n'arrive pas seulement dans les relations amoureuses, lorsque vous perdez quelqu'un, cela peut aussi vous briser le cœur, et pour tous ceux qui connaissent ce sentiment, ils savent trop bien combien il faut de réparation pour passer à autre chose.

Mais cet article traite de quelque chose d'un peu différent. En fait, ce sur quoi nous allons nous concentrer ici, c'est comment vous pourriez causer votre propre chagrin d'amour. Certaines personnes causent involontairement leur propre malheur en repoussant les relations et le bonheur potentiel. Il ne s'agit pas seulement de votre vie amoureuse, vous pourriez vous empêcher d'être heureux dans d'autres aspects de votre vie. Ce n'est pas juste envers vous-même et les gens qui vous entourent, car vous pourriez vous empêcher de faire beaucoup de choses incroyables.

Si vous pensez que cela ressemble à quelque chose que vous pourriez faire, lisez la suite pour en savoir plus. Une fois que vous aurez compris votre propre comportement, vous pourrez commencer à travailler pour le corriger.

15 Vous attendez un jour meilleur.

Un meilleur jour pour commencer votre blog, partager votre histoire, découvrir tout ce que vous savez. Vous attendez que les feuilles soient tombées pour vous promener dans le parc. Vous attendez de ne pas être si timide pour prendre votre appareil photo et photographier des gens dans la rue. Vous attendez qu'on vous demande un rendez-vous avant d'essayer un restaurant populaire. Vous attendez un nouvel amour pour dormir avant de brûler votre bougie préférée. Vous attendez d'avoir développé de meilleures habitudes de sommeil avant de commencer le yoga. Vous attendez d'avoir commencé le yoga pour désencombrer votre garde-robe et accueillir la joie dans votre maison. C'est un effet domino qui améliore la vie que vous prévoyez mais que vous résistez à mettre en mouvement. Fondamentalement, vous trouverez une raison quelconque de retarder la réalisation des désirs que vous imaginez engageront votre cœur, satisferont votre âme et amplifieront votre vie. Ce que vous ne comprenez pas, cependant, c'est que le moyen le plus sûr de ne pas avoir la meilleure vie est d'attendre un jour meilleur pour la commencer.

14 Vous perdez contact avec votre famille.

Perdre le contact avec votre famille, c'est, à bien des égards, perdre confiance. C'est pourquoi une méfiance envers les partenaires et un scepticisme envers l'amour en général sont souvent directement corrélés à un lien parental fracturé. Parce que, contrairement à l'amour romantique, c'est plus qu'une retombée d'une personne, c'est vous qui vous séparez de la réalité qui vous a créé, de la source qui vous a donné vie. Cela ne se produit pas seulement en repoussant physiquement votre famille, mais aussi en la jugeant. Alors que tout le monde a besoin de temps en temps d'une pause avec ses parents, vous ne pouvez pas tourner le dos à l'endroit et à qui vous avez commencé pour toujours sans souffrir. Parce que, même si vous êtes engourdi par votre déception, vous êtes toujours éloigné de vos émotions et, sans la foi en votre famille pour vous centrer, vous ne faites que planer sur votre propre vie. Le but est de renoncer au jugement ; si vous ne pouvez pas les aimer, pardonnez-leur.

13 Vous vous excusez pour chaque petite chose.

Un enfant fait du vélo, des roues d'entraînement et tout le reste, lorsqu'il se corrige trop et vous renverse sur le trottoir. Vous faites un bond en arrière et vous vous excusez abondamment auprès de la mère. Vous êtes sur le point d'entrer dans un café, quand un gars qui part vous ouvre la porte. Vous levez les yeux énervé, vous vous précipitez, vous vous excusez rapidement et vous baissez les yeux. Des questions? Votre professeur demande. Il vous appelle et vous baissez la main, mais pas avant de dire : « Désolé, j'ai juste une question. » Classique, et pourtant pourquoi ? Chaque fois que vous vous excusez distraitement pour complétez le blanc, ce pour quoi vous vous excusez vraiment, c'est d'apparaître dans le monde. Déjà assez. Vous avez aussi un intérêt dans cette vie ! Arrêtez de minimiser votre présence. Rejetez vos épaules en arrière, prenez l'habitude de sourire et apprenez à dire « ça va », « ne vous inquiétez pas » et « merci ».

12 Vous vous comparez.

Vous voulez croire que c'est le piège typique des médias sociaux, alors que c'est vraiment le problème de votre ego. Vous faites défiler votre flux, ressentant deux émotions dominantes. Envie et suspicion. Envie qu'une partie de la réalité d'une personne soit la leur et non la vôtre, et soupçon de savoir si cette personne mérite ce que vous enviez. C'est votre estime de soi aux prises avec la peur de la pénurie, l'idée erronée que ce qui est récompensé ou disponible pour les autres devient automatiquement indisponible pour vous. Cette peur vient aussi du désir d'être seul, d'être la première personne que le monde pourvoit, d'être la personne enviable. Cependant, lorsque votre ego dépasse votre pensée, vous ne voyez pas que la comparaison est enracinée dans des qualités rachetables. Pour résoudre votre ressentiment et combler ce fossé entre vous et les autres, vous devez inverser le script. Au lieu de regarder de manière impressionnante et de se demander « pourquoi pas moi ? » la question la plus créative, imaginative et libératrice à se poser est « comment puis-je ? » Commencer ici.

11 Vous n'êtes pas fier de votre maison.

Ce n'est pas que vous détestez nettoyer ou que vous vous moquez d'un lit fait, d'un évier impeccable et de la propreté de votre maison, c'est juste qu'il faut que des invités viennent vous motiver à nettoyer la maison. C'est l'une de vos tendances les plus bouleversantes car c'est une démonstration évidente de votre capacité à rendre la vie plus agréable pour les autres que pour vous-même. Pensez-y, vous vous plierez en quatre pour faire quelque chose si cela signifie que quelqu'un aura une meilleure impression de vous, mais qu'en est-il de votre impression de vous ?

Au quotidien, vous vous autoriserez à cohabiter dans des conditions médiocres quitte à grimacer à la vue de votre salle de bain pendant que vous vous brossez les dents. Et pourtant, vous ne laisseriez jamais personne voir votre salle de bain comme ça. Vous ne les exposeriez jamais à une douche sale et n'insisteriez jamais pour qu'ils se sèchent avec une serviette à main. Alors, pourquoi diable vous attendez-vous à le faire ? Tenez-vous à des normes plus élevées et traitez-vous comme un invité. Nettoyez la maison, séchez avec une serviette de bain fraîche et faites briller. Vous êtes avec vous-même pour toujours.

10 Vous pensez que tout le monde vous juge.

Quand il s'agit de relations, vous êtes convaincu que quiconque vient après vous est une réaction contre vous. Si sa nouvelle petite amie est blonde et que vous êtes brune, vous vous dites « wow, alors il n'a jamais été attiré par moi ». S'il sort avec une femme qui a une startup, vous vous convainquez qu'il ne vous considérait pas comme un preneur de risques. S'il épouse la femme avec qui il sort après vous, vous avez maintenant la preuve que vous êtes quelqu'un avec qui il ne vaut pas la peine de construire une vie. Votre capacité à tirer de nouvelles conclusions sur la base des détails les plus infimes, les plus farfelus et les moins pertinents est maniaque, délirante et autodestructrice. Parce que c'est vous qui créez ces intrigues, c'est presque comme si vous tiriez des balles dans votre propre poitrine. Et la raison pour laquelle vous faites cela est que vous ne faites pas confiance à tout ce que vous êtes. Si vous pouviez vous séparer, vous verriez que vous êtes votre propre personne. Et, la beauté est que personne ne peut y toucher.

9 Vous assumez les pensées de tous les autres.

Chaque fois que quelque chose vous arrive, vous devez savoir ce que quelqu'un d'autre pense de ce qui vous est arrivé. Votre recherche compulsive vient d'une résistance hypersensible à l'autoréflexion. Vous n'allez pas 'là-bas' parce que vous ne savez pas ce que vous allez trouver et ce que vous ressentirez ensuite. Tout cela se résume à votre malaise entourant le pouvoir. Vous avez peur que l'accès à vos propres pensées vous fasse vous sentir puissant ou impuissant, et vous ne vous sentez pas préparé à la responsabilité qui en résulte dans l'un ou l'autre résultat.

Parce que vous ne savez pas ce que vous savez, vous avez tendance à rester serré comme un bourgeon. Vous ne vous épanouissez pas parce que vous ne vous exposez jamais. Et puisque vous manquez d'autonomie, vous ne vous défiez jamais de grandir parce que vous ne croyez pas que vous l'avez en vous. Votre dépendance à l'égard de l'apport des autres, inévitablement, vous donne l'impression d'être à l'extérieur et de regarder vers l'intérieur. Et, devinez quoi ? C'est de l'intérieur en regardant dehors que vous vous sentez le plus autonome et le moins seul.

8 Vous ignorez votre intuition.

Lorsque vous suivez votre intuition, vous choisissez d'écouter la vérité dans votre cœur. Il n'est donc pas étonnant que les moments où vous avez ignoré votre intuition vous ont toujours laissé le chagrin le plus dévastateur. Rien n'est plus douloureux que d'endurer un chagrin qui aurait pu être si manifestement évité. La question devient pourquoi vous vous battriez contre vous-même, votre côté intuitif, le côté qui mise en votre faveur.

L'idiome 'mieux vaut le diable que vous connaissez que le diable que vous ne connaissez pas' le cloue. Vous vous accrochez à ce qui ne vous est pas destiné parce que vous craignez l'inconnu qui est typiquement, ou du moins momentanément, votre propre solitude. Et pourtant, le diable que vous choisissez ne vous rend jamais service. Sachant que vous étiez le seul responsable de faire taire votre cœur et de négliger ce qui est bon pour vous, vous perdez confiance en votre capacité à vous protéger et à prendre soin de vous-même. C'est une expérience déchirante car elle vous laisse avec le mystère le plus solitaire de tous : si vous ne pouvez pas vous faire confiance pour faire ce qui est le mieux pour vous, qui le fera ?

7 Vous essayez de retomber amoureux.

En ce qui concerne les relations, vous avez un talent pour danser en rond, devenir incontrôlable et imploser émotionnellement. Votre propre amour vous trouble. Pour commencer, vous avez du mal à juger de l'intégrité de votre propre intensité romantique. Vous avez le sentiment que vous n'avez pas été autant amoureux que vous l'aviez compris. Mais vous ne savez pas pourquoi.

Pourquoi voudriez-vous essayer de rassembler quelque chose qui n'est pas là? Parce que vous imaginez qu'il y a quelque part une grandeur que vous pouvez encore revendiquer - vous imaginez qu'il y a de l'espoir - et que le toucher vous rachètera d'une période autrement pathétique de votre vie où vous avez essayé de vous ramener aveuglément dans un l'amour qui a mal tourné. Ce qui est déchirant, c'est de vous voir jouer à ce jeu avec vous-même, de vous voir investir tant d'espoir là où il n'y a plus rien à réclamer. Pour surmonter ce qui manque, le secret est que vous devez vous libérer de tout engagement que vous avez envers ce qui n'est plus là.

6 Vous fuyez la vie.

Certains jours, vous vous sentez incroyablement isolé. Une conscience de soi paralysante. Vous regardez par la fenêtre et vous voulez faire partie de cette vie, une vie dont vous vous sentez exclu et pour laquelle vous n'êtes pas assez fort. Vous ne pouvez pas vous souvenir du son de votre propre rire, alors vous vous réconfortez de tout ce que vous entendez se dérouler à la télévision. Vous ne voulez pas être au lit en ce moment mais, lorsque vous vous échappez du monde, où pouvez-vous aller ? Vous pleurez et pensez aux amis que vous avez qui ne se présentent jamais. Maintenant, vous savez que lorsque vous vous éloignez, les gens cessent de vous tendre la main, même les amis.

Vous ne pouvez dire non qu'un certain nombre de fois et vous dites toujours non, surtout à vous-même. Au tout début, personne ne se sentait courageux. Maintenant, vous voulez juste dire oui à la vie. Vous voulez vous endormir et le matin vous sortir de la peur. Vous voulez sortir dans le monde et reparler. Ceci, pour vous, est un rêve et celui auquel vous avez le plus de mal à vous tenir. Le matin, vous vous sentirez un peu pathétique et cela suffira à vous ramener directement à la maison. Cela vous mange vivant. Le monde vous manque mais vous ne savez pas comment y être. Vous voulez vous épanouir, mais la seule chose dans votre cœur, ce sont les larmes.

5 Vous êtes coincé sur vos ex.

Vous ne savez toujours pas ce qui s'est passé dans votre dernière relation. Vous ne comprenez pas pourquoi vous n'étiez pas assez bon pour aimer. Ne pas avoir ces réponses a arrêté votre développement, vous obligeant à regarder dans le rétroviseur où vous donnez votre pouvoir à votre vie passée. Certains jours, la nostalgie vous envahit encore, mais c'est surtout le regret et la colère. En vous concentrant exclusivement sur les raisons pour lesquelles votre ex a fait x, y et z, vous l'avez laissé prendre le pas sur votre propre guérison. Cela vous évite de découvrir le côté positif de votre rupture et de voir que les défis de vos relations sont en fait des cadeaux vous offrant une croissance. En ne considérant pas l'histoire de votre relation comme un tremplin vers une direction plus forte et meilleure, vous n'êtes pas inspiré pour faire des choix plus forts et meilleurs en amour. Cela vous brise le cœur parce que vos relations finissent toutes par être du ressentiment, des réactions basées sur la peur envers le dernier gars plutôt que des choix faits avec rien d'autre que de la perspicacité et de l'amour pur.

4 Vous refusez de vous aider.

Avant d'être impuissant, vous étiez capable de tendre la main et de recevoir de l'aide. Vous aviez toutes les ressources à portée de main, sauf, bien sûr, la volonté, l'humilité et l'amour-propre. C'est une chose courageuse à demander, sans aucun doute, mais pour survivre et prospérer, vous devez être à l'aise pour mettre des mots sur ce dont vous avez besoin. Personne n'est un lecteur d'esprit. Quand il s'agit de votre propre malaise, vous êtes le seul à pouvoir le justifier. Articuler les besoins de votre cœur ne fera jamais, jamais de vous l'un des plus faibles. Et pourtant, en supposant le contraire, vous vous affaiblissez dans une bulle inutile de votre propre fabrication. Mais vous n'avez pas à vivre dans cette illusion d'autoprotection et, croyez-le ou non, personne ne veut de vous. Vous pensez que c'est un fardeau de dire à un ami que vous devez sortir de la maison, mais tout le monde veut être celui qui est appelé. Vous pensez qu'il est trop tôt pour appeler un thérapeute, mais vous ne pouvez jamais commencer à prendre soin de vous trop tôt.

3 Vous n'avez pas le temps pour les petites choses.

Vous avez le même nombre d'heures dans la journée que tout le monde et pourtant pas un instant à perdre. Pas un seul instant pour remarquer le coucher de soleil qui s'étend sur le ciel. Pas un seul instant pour traverser la pièce et dire bonjour à un ami d'il y a toujours. Qu'est-ce que tu es devenu ? Peut-être que c'est l'âge adulte ou vraiment juste votre importance personnelle. C'est peut-être votre peur de ce que vous ressentez dans la vie lorsque vous êtes à l'écoute à un tempo plus lent.

La course de rat vous fait bouger, bien sûr, mais elle ne fait pas grand-chose pour vous faire bouger. Si vous ne prenez pas le temps pour ces moments, vous finirez par désespérer, en vous demandant comment vous n'avez jamais réussi à apprécier vos journées, vos heures, votre vie. N'attendez pas ce moment qui donne à réfléchir. Donnez-vous la permission maintenant de ne pas prendre vos jours pour acquis. Réveillez-vous quinze minutes plus tôt et commandez votre café pour rester. Asseyez-vous dans un nouvel endroit et regardez la journée. Qui sait, vous trouverez peut-être devant vous quelqu'un qui pourrait transformer votre vie.

2 Vous vous concentrez sur le malheur plutôt que sur la joie.

Quand vous êtes triste, vous cherchez désespérément à devenir heureux ; quand tu es heureux, tu as peur de retomber dans la tristesse. Cela ne vous rend pas service car, d'une part, ce sur quoi vous vous concentrez s'étend. Ainsi, en vous concentrant sur le fait de retomber dans la tristesse, vous vous retirez du bonheur même que vous recherchiez et finissez par regarder votre vie, à la place, à partir d'un lieu de limitation et de peur. Cette façon de vivre joue également contre vous parce qu'elle n'honore jamais où vous êtes, et la réalité est que là où vous êtes est là où vous êtes censé être. Le but est d'en apprendre tout ce que vous pouvez. Cependant, en résistant là où vous êtes, vous résistez également à l'apprentissage même qui vous est nécessaire pour grandir au-delà d'un certain endroit. Vous vous brisez le cœur en vous laissant craindre votre brisure potentielle au lieu de célébrer votre intégrité, où vous êtes et le chemin parcouru.

1 Vous vous arrêtez avant votre rêve.

Vous êtes le genre de personne qui peut mettre à jour son look, pensant qu'un nouveau style vous fera marcher plus grand et vous aidera à vous parler avec gentillesse. Mais même si vous êtes belle, vous ne traitez personne plus magnifiquement qu'avant. Pas même vous-même. Ce n'est qu'un exemple de la façon dont vous ne parvenez pas à la grande vision de votre vie. Il y a aussi d'autres moyens. Vous investissez dans de nouvelles cartes de visite et ne les distribuez jamais. Vous vous envolez vers un nouveau pays mais ne traversez jamais la ville avec de nouveaux yeux. Vous passez tout votre temps à planifier votre conquête mais craignez de vous consacrer à chaque étape de la liste. Vous pouvez sentir que vous vous retenez et que votre enthousiasme s'épuise. Ce n'est pas par manque d'amour, c'est juste la peur de l'étouffement qui vous envahit. Vous avez peur que la réalisation de vos rêves ne change pas votre vie, alors vous vivez dans l'attente du changement mais vous vous empêchez de vraiment le réaliser.