Ce n’est peut-être pas la technologie qui nous fait nous sentir mal - 2 minutes de «plus heureux» avec Gretchen Rubin

La leçon: Bien que nous attribuions souvent la nature invasive des nouvelles technologies comme la raison de nos angoisses, nous ne devrions pas être si prompts à la condamner - car si ces mêmes sentiments existaient également il y a 100 ans, à une époque plus calme et plus simple, alors peut-être que la technologie n'est pas la cause profonde de ce sentiment.

Extrait notable: «Peut-être que ce sentiment précipité est un aspect de l’expérience« d’aujourd’hui »pour de nombreux adultes; alors que nous supposons que ce sont les nouveaux gadgets (que ce soit la locomotive, les automobiles, les téléphones, les e-mails ou Twitter) qui nous donnent ce sentiment,c'est vraiment toujours nous-mêmes. '

L'hôte: Surnommé «Happiness Guru», auteur à succès Gretchen Rubin partage dans ce podcast de deux minutes le fait que même en 1925, les critiques culturels notaient que les gens semblaient harcelés dans la rue - matière à réflexion dans notre propre culture quand nous supposons que c'estLa technologiecela nous donne l'impression qu'il n'y a «pas de temps» ou pas de paix.

Podcast: Son podcast primé de premier plan, ' Plus heureux avec Gretchen Rubin », Qui traite du bonheur et des bonnes habitudes.

Livres: Rubin est l'auteur de ' Le projet Happiness », Qui a passé deux ans sur leNew York Timesliste des meilleures ventes. Ses livres, dont ' Les quatre tendances ',' Plus heureux à la maison ', et ' Mieux qu'avant », Se sont vendus à près de trois millions d'exemplaires dans le monde dans plus de trente langues. De plus, Rob Lowe a publié une autobiographie intitulée ' Histoires que je ne raconte qu'à mes amis »Et une collection de mémoires romantiques intitulée« Aimer la vie ».

(ECOUTEZau défi de psychologie rapide ci-dessous) -Photo par Robert Couse-Baker, CC

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