Arrêtez de dire cela et votre vie est à jamais changée

Certaines phrases me sautent dessus et me rendent dingue!

Quand il s'agit de l'importance de la communication consciente (demandez simplement à mon petit ami), je suis dévoué. Je ne suis certainement pas parfait dans ma communication, mais je pratique chaque jour à être mon meilleur communicateur.

La phrase «DOIT» me rend fou!

Avez-vous déjà réfléchi à ce que les mots «doivent» impliquer? La plupart des gens utilisent ces deux mots presque toutes les heures dans leur vie et pourtant «devoir» peut être plus nocif que nous ne le pensons.

Le terme «devoir» exprime que vous êtes obligé d'agir, de parler ou d'être. Il déclare que vous n’avez pas le pouvoir de choisir, mais que vous êtes plutôt victime d’une obligation.

Nous savons que cela ne fait pas du bien quand quelqu'un «doit passer du temps avec nous» ou «doit terminer une tâche qu’il s’est engagée à accomplir» ou «doit faire partie d’un événement critique de la vie».

Nous voulons que les gens «veulent» faire toutes ces choses. Nous voulons que les autres nous choisissent; choisir de faire de son mieux; et de choisir d'être à nos mariages, baby showers, anniversaires, funérailles, événements de charité et cérémonies.

Devinez quoi? Tout le monde veut la même chose.

Devinez quoi d'autre? Notre langue compte! C’est ainsi que nous nous comprenons. Ce que vous dites signifie quelque chose.

Alors, pensez à la fréquence à laquelle vous dites «devoir» tout au long de la journée. Lorsque nous l'utilisons, nous abandonnons complètement notre pouvoir.

Soit vous utilisez le «devoir» comme excuse pour sortir de quelque chose sans répercussions ou pour être victime de votre situation. Quoi qu'il en soit, ces simples mots «doivent» créent un faux sentiment de qui vous êtes et de ce dont vous êtes capable. L'obligation et le fait de se placer comme victime de votre situation est décevant.

Le choix donne du pouvoir

Nous disons souvent que nous «devons» faire quelque chose parce que même si ce n’est pas quelque chose que nous voulons faire dans le moment présent, nous nous rendons compte que nous voulons le résultat que cela nous donnera à l’avenir. C’est une gratification instantanée c. des résultats à long terme… et c'est un choix plutôt qu'un «devoir».

Exemples de ceci:

• Vous choisissez de vous entraîner aujourd'hui même s'il brûle et que vous vous sentez fatigué, car vous voulez de la force, des abdos en pack de six et un cœur en bonne santé.
• Vous choisissez de sortir avec votre partenaire plutôt que de sortir avec vos amis parce que vous voulez une relation passionnée et intime.
• Vous choisissez de rester tard au bureau pour terminer votre travail au lieu d'aller jouer au bowling parce que vous voulez le bonus.

Vous engagez du temps dans le moment présent pour faire quelque chose de valeur pour l'avenir. Récupérez votre pouvoir et réalisez que c'est un choix.

Vous n’avez rien à faire. Vous n’avez pas besoin de sortir du lit, d’aller au travail, d’embrasser votre partenaire, d’aider votre mère, d’être gentil avec un inconnu ou d’aller à l’entraînement de football de votre enfant. Vous choisissez de le faire en raison de vos valeurs et de votre vision de l'avenir.

Lorsque vous dites que vous «devez» faire quelque chose, considérez comment vous la dévalorisez - peut-être si ce n'est pas pour vous-même, mais pour les autres.

Considérez à quel point ces phrases sont différentes

«Je dois aller à une douche de bébé.» OU «Je suis heureux de pouvoir partager la célébration de son expérience qui a changé sa vie.»

«Je dois me laisser maman rester avec moi.» OU 'Je veux que ma mère reste avec moi parce que je l'aime et que je veux du temps de qualité avec elle pendant son processus de guérison.'

«Je dois sortir du lit.» OU «Je suis tellement chanceux de me réveiller aujourd'hui! Je vais vivre un autre jour!

Vous voyez la différence dramatique? À quel point allez-vous vous montrer différent dans votre vie et pour les autres avec ce changement de perspective?

Récupérez votre pouvoir en supprimant le «devoir» de votre vie. Choisissez de vivre une vie qui nourrit votre âme maintenant et dans le futur.

Sentez-vous que quelqu'un d'autre a également besoin d'être responsabilisé par ce message? Envoyez-le-leur! Nous nous éclairons en partageant l'inspiration.

Merci d'avoir lu et regardé!

Beaucoup d'amour et de grands sourires, Michelle Ploog ( www.michelleploog.com )