Le meilleur rituel de soins personnels pour vous, basé sur votre signe du zodiaque

Horoscope

Parfois, nous avons l'impression que le monde entier s'écroule sur nos épaules en raison de toutes les responsabilités que nous avons confiées à nous. Que ces responsabilités découlent du travail scolaire, de notre travail ou de la prise en charge de nos proches, il est si important que nous prenions du temps hors de notre vie trépidante pour nous concentrer sur nous-mêmes. Il n'y a absolument rien d'égoïste à prendre du temps dans sa vie pour se concentrer sur ses propres besoins afin de se retrouver dans un état d'esprit plus sain et plus détendu. Tout le monde mérite une pause de temps en temps, mais quoi soins auto-administrés la méthode répondra-t-elle spécifiquement à votre signe du zodiaque? Lisez ci-dessous pour savoir!

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12 Bélier - Journée Spa

En tant que premier signe du zodiaque, les personnes nées du 21 mars au 19 avril sont connues pour être les plus déterminées de tous les signes. Ceux qui s'identifient comme Bélier sont remplis d'un grand sens du feu et de l'ambition qui leur permet constamment de faire avancer les choses. Parce que le signe Bélier a une telle approche de la vie, il est vital pour les membres de ce signe de ralentir les choses de temps en temps et de prendre une pause bien nécessaire.



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La meilleure façon d'y parvenir est de créer une journée spa dédiée à la détente et à la détente. Vous n'avez même pas à payer pour un voyage spa coûteux lorsque vous pouvez recréer toute l'expérience dans le confort de votre propre chambre. Mettez votre masque facial préféré, écoutez votre musique la plus relaxante et laissez-vous simplement reposer.

11 Taurus - Session de relaxation musicale

Le deuxième signe du zodiaque, né du 21 avril au 20 mai, est connu pour son amour de la musique. En tant que signe de la Terre, le Taureau préfère une musique ancrée dans la réalité et `` terre à terre '' plutôt que des confitures ouvertement bruyantes qui peuvent souvent entraîner un mal de tête.

Tout, de Norah Jones à Lorde en passant par Sufjan Stevens, fonctionne comme de grandes inspirations musicales pour le Taureau, qui trouve presque thérapeutique de mettre son meilleur casque et de jouer ses chansons préférées tout en noyant le reste du monde autour d'eux. Créez une liste de lecture de tous vos morceaux les plus relaxants, trouvez un endroit confortable pour vous allonger et laissez-vous plonger dans les sons glorieux.

10 Gémeaux - Méditation

En tant que troisième signe du zodiaque, les personnes nées du 21 mai au 21 juin sont parfois coupables de disperser leur énergie et leurs émotions à plusieurs endroits à la fois. Parfois, il peut être assez difficile pour les Gémeaux de concentrer leur attention sur une chose à la fois, c'est pourquoi il est si important pour ceux de cette maison de pratiquer la méditation.

La méditation aide les gens à effacer toutes leurs pensées négatives et à être simplement présents. Cela peut vraiment aider les Gémeaux à trouver la paix et la détente car ils méritent grandement les soins personnels qui découlent de cette pratique. Il existe plusieurs listes de lecture de méditation sur Youtube à vérifier si vous le souhaitez, ou vous pouvez vous entraîner seul sans conseils. Adaptez l'expérience à vos propres besoins et faites ce quitoise sentir le plus à l'aise et à l'aise.

9 Cancer - Sitcom Binge

Les cancers, nés du 21 juin au 23 juillet, sont connus pour leur intelligence émotionnelle. Être fortement en contact avec vos émotions est une belle chose et devrait être chéri. Pourtant, parfois, si vous avez des sentiments trop intenses sur une base constante, cela peut devenir plutôt épuisant, surtout si ces émotions sont accablantes pour le Cancer.

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La meilleure façon de lutter contre ces émotions intenses est de regarder une sitcom légère qui fait plus de rires que de chagrin. Pensez à des émissions telles queAmis,Comment j'ai rencontré votre mèreou alorsVille largepour vous mettre de bonne humeur sans vous épuiser émotionnellement. Toutes les émissions mentionnées peuvent être diffusées sur Netflix et Hulu, alors riez dans un état d'esprit plus léger!

8 Leo - Lecture

Les Léos sont connus pour leur capacité à respirer la confiance et à apprécier leur estime de soi, tous des traits admirables et qui devraient être profondément chéris par la maison du Lion. Pourtant, parfois, l'amour que les Leos ont pour eux-mêmes peut sembler un peu arrogant, c'est pourquoi il est très important pour les Leos de prendre le temps de leur journée pour échapper à leur propre bulle et se mettre à la place de quelqu'un d'autre.

Une façon fantastique de le faire est de lire de la fiction, où les Leos pourront se plonger dans un tout nouvel univers qui les aidera finalement à acquérir plus d'empathie et à envisager de multiples perspectives plutôt que de se concentrer simplement sur eux-mêmes. En fait, les études montrent que les personnes qui lisent de la fiction sont généralement plus empathiques. Il a également été prouvé que la lecture réduisait l'anxiété, alors quelle meilleure façon de se détendre que de plonger dans un livre léger? Éteignez votre téléphone et tombez amoureux des pages de ce roman que vous mourez d'envie de lire mais que vous n'avez tout simplement pas trouvé le temps.

7 Vierge - Bain moussant

Les Vierges sont connues pour leur attitude travailleuse, ce qui est un trait merveilleux que beaucoup de gens recherchent. Pourtant, aussi suffisantes et déterminées que soient les Vierges, leur approche cohérente de la vie `` tout travail sans jeu '' peut souvent les rendre victimes d'intenses tensions. Non seulement ce stress affectera vous et votre santé mentale / physique, mais il aura des conséquences néfastes sur tous ceux qui vous entourent qui veulent que vous soyez en aussi bonne santé que possible.

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C'est pourquoi il est essentiel pour les Vierges de se détendre autant que possible lorsque cela est approprié. L'un des meilleurs moyens d'y parvenir est de prendre un bain moussant! Remplissez votre baignoire d'huiles essentielles, allumez des bougies parfumées et mettez de la musique relaxante. Ça ne peut pas être plus relaxant que ça!

6 Balance - Exercice

Les Balance sont de nature extrêmement gentille et sont souvent des individus très généreux, mais parfois ce signe peut être coupable de s'accrocher à la colère sans pouvoir correctement exprimer ses sentiments au monde extérieur. Il est normal de se sentir en colère à 100%, mais la pire chose que vous puissiez faire est de retenir cette colère.

Un excellent moyen de se défouler et de redevenir cette personne douce et attentionnée que vous êtes naturellement est de faire de l'exercice. Vous n'avez même pas besoin d'un abonnement à une salle de sport, vous pouvez simplement faire du jogging à l'extérieur tout en appréciant tous les petits détails de la nature qui vous entourent. La course à pied est vraiment l'un des meilleurs moyens de libérer des endorphines et de vous mettre dans un état d'esprit plus énergique et plus heureux.

5 Scorpion - Journalisation

Les Scorpions ont tendance à être des gens très réfléchis qui ont beaucoup de choses à l'esprit. Étant un signe d'eau, ceux de cet élément ont tendance à avoir beaucoup d'intelligence émotionnelle, mais parfois ces émotions peuvent devenir accablantes et finalement sembler trop lourdes à gérer pour le Scorpion. C'est pourquoi la journalisation peut être un moyen fantastique pour les Scorpions de noter toutes leurs pensées sur du parchemin afin qu'ils puissent être pleinement conscients de leurs sentiments sans être `` secrets ''.

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Faire entrer toutes ces pensées dans le monde - ou simplement sur papier - peut les empêcher de vivre constamment dans leur tête et ainsi les aider à s'ouvrir davantage au monde extérieur. Des études scientifiques prouvent comment la journalisation peut réduire votre niveau de stress et conduire à un état d'esprit plus sain, à la fois physiquement et émotionnellement.

4 Sagittaire - Binge Stand Up Comedy Specials

Le Sagittaire est connu pour son incroyable sens de l'humour, alors quelle meilleure façon de se détendre et de s'amuser que de regarder des émissions spéciales d'humour? Aussi cliché que cela puisse paraître, le rire est vraiment le meilleur remède, donc ceux de la maison Sagittaire devraient se sentir libres de se détendre avec un verre de vin ou un smoothie froid tout en bingant leurs humoristes préférés sur Netflix. Le Sagittaire est connu pour dire exactement ce qu'il pense (et parfois avoir des ennuis), et c'est pour cela que la comédie debout est connue. Alors allez-y, détendez-vous et amusez-vous tout en riant tous vos soucis.

3 Capricorne - Dansez votre stress

Les Capricornes sont connus pour être extrêmement responsables et ont une forte maîtrise de soi, qui sont tous des traits recherchés. Pourtant, il est parfois nécessaire de se laisser aller après tout ce contrôle, et quelle meilleure façon de le faire qu'en dansant? Que ce soit dans un studio de ballet ou dans le confort de votre propre chambre, diffuser de la musique magnifique tout en laissant vos pieds et votre corps bouger au rythme est un moyen fantastique de vous débarrasser de tous les niveaux de stress que vous pourriez supporter en tant que Capricorne. De plus, c'est un excellent moyen de libérer des endorphines afin de vous mettre dans un état d'esprit plus positif.

2 Verseau - Passez du temps avec des amis

Le signe du Verseau est connu pour son fort sentiment d'indépendance et pour cette raison, les personnes nées du 20 janvier au 18 février ont tendance à passer une grande partie de leur temps seuls. Alors que le temps seul est sain et souvent nécessaire, passer trop de temps isolé des autres peut devenir incroyablement solitaire, même pour ceux qui sont aussi indépendants que le Verseau. C'est pourquoi il est très important pour le Verseau de prendre du temps dans sa vie éloignée pour créer des liens avec ses proches. Il n'y a pas de meilleure sensation que de traîner avec vos personnes préférées après une longue période d'isolement, et finalement, le Verseau se sentira rafraîchi et rajeuni une fois qu'il pourra passer du temps avec les personnes avec lesquelles il est le plus à l'aise.

1 Poissons - Natation

Les Poissons sont nés pour nager, et pas seulement parce que le symbole qui les représente se trouve être des poissons. La natation est un excellent moyen d'échapper à la réalité et de ne faire qu'un avec l'eau tout en étant capable de fournir un bon entraînement. Les Poissons veulent souvent échapper à la vie quotidienne dans laquelle ils vivent, alors quelle meilleure façon de le faire que de se mettre à l'eau et de plonger? La thérapie aquatique est un outil merveilleux pour soulager votre stress et vos peurs, donc ceux qui sont nés du 19 février au 20 mars devraient mettre leur maillot de bain préféré et tout laisser aller dans l'eau de refroidissement.

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